Selbstführung in herausfordernden Situationen

Name: Selbstführung in herausfordernden Situationen
Start: 2027-04-21
End: 2027-04-21
Location: Virtueller Veranstaltungsraum

Klarheit bewahren und handlungsfähig bleiben

1 Ort
1 Termin
Basiskurs
Inhouse möglich

Nächste Termine

21.04.27

Online

ab 1.020,- € ggf. zzgl. MwSt

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Veranstalter

Unser Arbeitsalltag ist von stetigen Herausforderungen und Veränderungen geprägt. Sich dabei selbst treu zu bleiben, gibt uns Sicherheit und Stabilität. Doch was heißt das genau? Indem wir unsere Reflexionsfähigkeit nutzen, haben wir es selbst in der Hand, uns situativ zu regulieren und für uns zu sorgen. Durch eine reflektierte Selbstführung eröffnet sich die Chance, eigene Handlungsmuster zu hinterfragen, persönliche Ressourcen zu erkennen und die eigene Selbstwirksamkeit zu erhöhen.

Was nehmen Sie mit

Mehr Klarheit über die eigene Motivation
Bewusstsein für persönliche Antreiber und Trigger
Methoden zur Selbstreflexion
Einen besseren Zugang zu den eigenen Ressourcen
Impulse für einen gesunden und nachhaltigen Umgang mit sich selbst

Veranstaltungsprofil

Art

Seminar

Level

Basiskurs

Veranstaltungsort

Online

Zielgruppe

Dieses Seminar ist für Führungskräfte und Führungskräftenachwuchs, Mitarbeiter:innen.

Termine

21.04.27

Online

ab 1.020,- €ggf. zzgl. MwSt

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Adresse

Virtueller Veranstaltungsraum
Online

Preise

1.020,- € Normalpreis (online)

Referenten

Dr. Birgit Wetzel

Teilnehmer

max. 15

Voraussetzungen

Optimal vorbereitet mit dem essociation System Check:
Sie benötigen einen Desktop-PC oder ein Notebook/Laptop.

Bitte sorgen Sie für eine Internetgeschwindigkeit von ca. 50 Mbit im Download. Einen Test Ihrer Internetgeschwindigkeit können Sie hier vornehmen.

Für eine stabile Verbindung empfehlen wir Ihnen die Nutzung eines LAN-Kabels.

Bitte verwenden Sie als Browser ausschließlich Google Chrome oder Microsoft Edge in einer aktuellen Version. Laden Sie den gewünschten Browser gegebenenfalls unter folgendem Link herunter: Chrome oder Edge

Abschließend empfehlen wir Ihnen die Nutzung eines Headsets. Hiermit verbessern Sie die Tonqualität für Sie und andere Teilnehmer deutlich.
08:45 Uhr

Einloggen in den Seminarraum

09:00 Uhr

Seminarbeginn, Vorstellung und Einführung

Dr. Birgit Wetzel

09:30 Uhr

Dem eigenen Verhalten auf die Spur kommen

Verhaltensmuster erkennen und klären
Bewusst machen, was einen antreibt und motiviert

Dr. Birgit Wetzel

10:30 Uhr

Kaffeepause

10:45 Uhr

In vier Schritten zur Selbstklärung

Modelle zur Selbstreflexion ausprobieren
Ambivalenzen erkennen und auflösen

Dr. Birgit Wetzel

12:15 Uhr

Mittagspause

13:15 Uhr

Ressourcen kennen und ausbauen

Situative Unterstützer und Ressourcen zusammentragen
Seine Stärken nutzen und Flow erleben

Dr. Birgit Wetzel

14:45 Uhr

Kaffeepause

15:00 Uhr

Selbstfürsorge betreiben und gesund bleiben

Die eigene Resilienz testen
Strategien für mehr Widerstandsfähigkeit sammeln

Dr. Birgit Wetzel

16:30 Uhr

Abschluss des Seminartages

Reflektieren und Feedback geben

Dr. Birgit Wetzel

17:00 Uhr

Ende des Seminars

Druckversion

Es gelten die zum Buchungsdatum im Online-Shop angegebenen Preise.

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Inhalt der Veranstaltung

Im Mittelpunkt steht der Umgang mit sich selbst. Sie setzen sich mit Ihrer Motivation, Ihren persönlichen Antreibern und emotionalen Reaktionen auseinander. Sie lernen, was Ihre Ressourcen und situativen Unterstützer sind und wie Sie diese nutzen können, um auch bei großen und anhaltenden Herausforderungen handlungsfähig und gesund zu bleiben.