Selbstführung in herausfordernden Situationen
21.04.27 - 21.04.27
Virtueller Veranstaltungsraum
Online
21.04.
08:45 Uhr
Einloggen in den Seminarraum
09:00 Uhr
Seminarbeginn, Vorstellung und Einführung
Birgit Wetzel
09:30 Uhr
Dem eigenen Verhalten auf die Spur kommen
- Verhaltensmuster erkennen und klären
- Bewusst machen, was einen antreibt und motiviert
Birgit Wetzel
10:30 Uhr
Kaffeepause
10:45 Uhr
In vier Schritten zur Selbstklärung
- Modelle zur Selbstreflexion ausprobieren
- Ambivalenzen erkennen und auflösen
Birgit Wetzel
12:15 Uhr
Mittagspause
13:15 Uhr
Ressourcen kennen und ausbauen
- Situative Unterstützer und Ressourcen zusammentragen
- Seine Stärken nutzen und Flow erleben
Birgit Wetzel
14:45 Uhr
Kaffeepause
15:00 Uhr
Selbstfürsorge betreiben und gesund bleiben
- Die eigene Resilienz testen
- Strategien für mehr Widerstandsfähigkeit sammeln
Birgit Wetzel
16:30 Uhr
Abschluss des Seminartages
Reflektieren und Feedback geben
Birgit Wetzel
17:00 Uhr
Ende des Seminars
