Souveränes Auftreten
03.11.26 - 04.11.26
NH Leipzig Zentrum
Burgplatz 5
04109 Leipzig
03.11.
08:30 Uhr
Begrüßungskaffee
09:00 Uhr
Seminarbeginn und Einführung
- Kennenlernen der Teilnehmer und Erwartungsmanagement.
- Einführung in das Thema „Selbstsicheres Auftreten“.
- Erarbeitung: „Wie werde ich wahrgenommen?“
Vera Szymansky, M.A.
10:30 Uhr
Kaffeepause
11:00 Uhr
Die Grundlagen eines souveränen Auftretens
- Körpersprache: Wirkung von Mimik, Gestik und Haltung.
- Selbstbewusstsein stärken: Techniken und Übungen.
Vera Szymansky, M.A.
12:00 Uhr
Mittagspause
13:00 Uhr
Wirkung auf andere gezielt steuern
- Körpersprache: Analyse der persönlichen Ausstrahlung: Feedback-Runden und Reflexion.
- Authentizität entwickeln: Die Balance zwischen professionellem Auftreten und persönlicher Note.
- Selbstsicher in Meetings: Strategien für analoge und digitale Besprechungen.
- Tipps & Praxisübungen.
Vera Szymansky, M.A.
15:00 Uhr
Kaffeepause
15:30 Uhr
Selbstpräsentation, klare Botschaften, Umgang mit Feedback
- Selbstpräsentation in beruflichen Kontexten.
- Klare Botschaften senden: Praktische Übungen zur Verbesserung der Ausdruckskraft.
- Umgang mit Feedback: Kritik konstruktiv aufnehmen und darauf reagieren.
Vera Szymansky, M.A.
17:00 Uhr
Ende des Seminartages/ anschließend gemeinsames Abendessen – Netzwerken & Kontakte knüpfen
04.11.
08:30 Uhr
Schwierige Gespräche und Konfliktsituationen meistern
- Tipps zur Steigerung der Ausstrahlung in schwierigen Gesprächen.
- Souveränität in Konfliktsituationen bewahren: „Was tun, wenn die Emotionen hochkochen?“
- Professioneller Umgang mit herausfordernden Gesprächspartnern.
- Selbstsicheres Verhalten in realistischen Szenarien: Rollenspiele und Feedback.
Vera Szymansky, M.A.
10:00 Uhr
Kaffeepause
10:30 Uhr
Kommunikative Exzellenz entwickeln mit der Stimme
- Aufbau einer selbstsicheren Stimme und klarer Artikulation.
Vera Szymansky, M.A.
11:30 Uhr
Mittagspause
12:30 Uhr
Praxisübungen und persönliche Entwicklung
- Praxisübungen für den Berufsalltag: Körpersprache, Mimik, Gestik, Stimme sowie Selbstpräsentation.
- Individuelle Reflexion: „Wo stehe ich und wo möchte ich hin?“
- Erstellung eines persönlichen Entwicklungsplans: Ziele und Maßnahmen.
Vera Szymansky, M.A.
14:30 Uhr
Kaffeepause
15:00 Uhr
Individuelle Fragestellungen und Abschluss
- Diskussion und Vertiefung individueller Herausforderungen.
- Abschlussübungen zur Festigung des Gelernten.
- Feedback an die anderen Teilnehmern und zum Seminar.
Vera Szymansky, M.A.
16:00 Uhr
Ende des Seminars
10.11.
09:00 Uhr
Online-Lernphase mit der Lern-App (2 Wochen)
- Eine praxisnahe Aufgabe pro Woche zu Selbstsicherheit, Körpersprache und Kommunikation (Push-Nachrichten durch die Trainerin)
- Austausch im Chat der Lern-App in der Lerngruppe.
- Wiederholung der Inhalte des Präsenz-Teils mit interaktiven Lernkarten
- Lern-Duelle
- Bequemer Download aller Materialien des Seminars.
- Zeitaufwand pro Woche: mind. 12 Min., max. 60 Min.
